宝宝哭闹厉害时我总忍不住打他一巴掌怎么办我是不是又病
2.保持一颗平常心，注意控制自己的情绪。如果宝宝在公共场合大哭大闹着要某个东西，而你又束手无策时，在宝宝哭闹发泄的过程中，应与宝宝共情：“我知道宝宝想要这个玩具，我知道宝宝哭得很难受，妈妈看到宝宝这样难过也很不开心。”可以先把宝宝带开，直到他情绪稳定下来再把他带回原来的场所。如果宝宝哭闹得很厉害，不妨直接带他回家。宝宝我忍不住了好难受
1、先检查宝宝是不是胀气了：把小宝贝平躺，轻轻按一下小肚子，如果硬邦邦的还总扭来扭去，可能就是胀气，顺时针揉肚子＋“蹬自行车”动作能缓解。
2、试试飞机抱或者趴睡：让宝宝趴在你的手臂上，头靠在手肘处，这个姿势能给腹部一点压力，会舒服很多，注意刚吃完奶别马上做！
3、热敷小肚肚超有用：用温毛巾（不烫手为准）敷在宝宝腹部，几分钟就行，能促进肠蠕动，帮他把屁放出来，立马轻松不少。
4、别忽略肠绞痛的可能：如果每天固定时间哭闹、怎么哄都哄不好，可能是肠绞痛，包襁褓、白噪音（比如吹风机声音）有时候有奇效。
5、妈妈饮食要注意：如果是母乳喂养，少吃豆类、奶制品这些容易产气的食物，有时候宝宝难受是因为妈妈吃了“排气套餐”。
6、及时求助医生：如果宝宝又吐又拉、发烧或者哭得声音不对，别硬扛，赶紧去医院！当爸妈的该怂就得怂。
相关问题解答
1、姐妹，我太懂你了！带娃崩溃时真的会失控，打完又后悔得抽自己，这不是“有病”，是长期缺觉+压力爆棚的正常反应，下次感觉要炸时，把娃放安全的地方，自己冲进厕所泼把冷水，深呼吸十秒再出来——娃哭几分钟不会有事，但咱得先稳住自己。
2、赶紧偷偷测测产后抑郁量表（网上能搜到），很多妈妈都有类似经历，这不是你的错，是激素和疲劳在作怪！一定要和老公/家人轮班带娃，哪怕自己躲出去喝杯奶茶透透气，记住：会崩溃的妈妈才是正常人，完美妈妈只存在于小红书滤镜里。
3、试试“五分钟法则”：当想动手时立刻默念“等五分钟”，同时给娃做排气操（可能是肠绞痛）、塞奶嘴或者开白噪音，很多时候娃哭不是因为调皮，而是太小不会表达难受，实在忍不住时用枕头砸床发泄，别伤害娃——他们真的比我们更脆弱。
4、快去搜搜“婴幼儿摇晃综合征”案例！看完你就知道一巴掌可能造成多可怕的后果，现在立刻存好急救电话和社区心理医生号码，设成手机紧急联系人，下次情绪失控前，先打电话求助而不是动手——你愿意迈出求助这一步，就已经是好妈妈了！
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